Комплект для тренировки мышц влагалища Kegel Ami

Трехступенчатый набор вагинальных шариков Kegel Ami различной формы и веса для тренировки женских интимных мышц. Нежнейшее силиконовое покрытие , гладкие анатомически удобные формы позволяют использовать эти шарики не только для укрепления стенок влагалища и мышц, но и получать от тренировок особенное удовольствие за счет вибрации создаваемой стальным шариком внутри силиконового.

Вагинальные шарики - это тренажеры и нужны они в первую очередь, для тренировки интимных мышц - называется это имбилдинг. Во-вторую очередь, для удовольствия. В третью, для познания себя и своих возможностей. При развитии и укреплении интимных мышц происходит тоже самое, что и с любыми мышцами: вы начинаете их чувствовать, умеете правильно сдавить и разжать в нужный момент, ощущая своего партнера, чтобы партнер в свою очередь мог максимально почувствовать вас.

Вагинальные шарики Kegel Ami созданы для укрепления женского здоровья, поддерживают вас в тонусе и укрепляют ваши итимные мышцы, усиливая ощущения от оргазма. Они подходят для женщин всех возрастов и уровней подготовки.

Инструкция по использованию тренажера

Вводить силиконовые вагинальные шарики лучше со смазкой на водной основе, однако используя ее минимальное количество, иначе шарик выскользнет и не будет удерживаться внутри. Начинать тренировки лучше всего с самого легкого шарика, постепенно увеличивая тяжесть, как и в любых силовых нагрузках.

Для начала определим какие мышцы нужно тренировать: это просто. Представьте себе, что вы пытаетесь прервать мочеиспускание. Какие мышцы вы будете напрягать? Это именно то, что нам нужно. Для начала занятий необходимо научиться просто чувствовать свои мышцы, научиться их сокращать. Все упражнения с использованием шариков проводятся в положении стоя. Вам необходимо расслабиться и ввести тренажер во влагалище.  Если вы хотите привести мышцы в тонус после родов: для начала попробуйте просто удержать шарики в течение 2 минут. В дальнейшем увеличьте время тренировки, стараясь удерживать шарики более продолжительное время. Время тренировки может быть увеличено до 15 или даже 25 минут.

Другое упражнение— введите вагинальные шарики в вагину и тяните за нить, как будто вы собираетесь их вынимать. В то же самое время старайтесь удержать шарики внутри, напрягая влагалищные мышцы. Нерожавшей женщине не нужно пытаться удерживать легкий шарик, он и так не будет выпадать. Ваша задача почувствовать собственные мышцы и научиться ими управлять. Попытайтесь напрячь мышцы и обхватить ими шарик, постарайтесь почувствовать его, какой он формы, какого размера. А потом переходите к более тяжелому тренажеру.

Простые в использовании, с ними абсолютно комфортно, вы можете попробовать носить их сначала дома, а затем решиться носить их в течение более длительных периодов времени везде, чем бы вы не занимались и где бы не были - никто никогда не узнает!